A prévoir pour la pratique du Qi Gong et de la Méditation
A l'intérieur
Tenue souple et décontractée
Coussins et couvertures
- Un gros coussin ou un petit tabouret
- Une ou deux couvertures légères.
- Deux petits coussins
Un tapis de sol
A l'extérieur
Comme vous êtes avec une tenue souple et adaptée à la météo du moment ! 