Le Pouvoir de la Vulnérabilité
"La vulnérabilité est une force qui peut transformer votre vie
Nous avons en horreur la vulnérabilité. Nous voulons être parfaits, puissants, sûrs de nous. Nous croyons que la distance, la froideur, l'inaccessibilité et la maîtrise contribuent à notre prestige. Que nous serions mésestimés si nous venions à être trop ouverts. Nous adoptons l'anxiété en tant que style de vie, la productivité en tant que valeur essentielle, et le perfectionnisme en tant qu'idéal. Et si la vulnérabilité n'était pas une faiblesse, mais au contraire signe de force et de courage ? Car à trop vouloir être parfaits, nous avons peur de l'échec et éprouvons un sentiment d'insuffisance. Nous endossons notre armure avant de pénétrer dans l'arène de la vie, en sacrifiant des relations et des opportunités qui ne reviendront pas. Nous gaspillons un temps précieux en tournant le temps à nos dons merveilleux. Alors plutôt que de rester assis sur le banc de touche, et d'émettre sans cesse des jugements et des conseils, mieux vaut oser se découvrir et accepter d'être vulnérable. Vivre de manière entière, en troquant le culte du contrôle contre le lâcher-prise et l'ouverture émotionnelle. Oser être vulnérable, c'est cela le courage."
Brené Brown est professeure de recherche à l'Université de Houston, où elle est titulaire de la chaire Huffington Foundation-Brené Brown au Graduate College of Social Work. Elle est également professeure invitée en gestion à l'Université du Texas à Austin McCombs School of Business. Brown a passé les deux dernières décennies à étudier le courage, la vulnérabilité, la honte et l'empathie, et est l'auteur de cinq best-sellers classés n°1 par le New York Times : The Gifts of Imperfection, Daring Greatly, Rising Strong, Braving the Wilderness et Dare to Lead, qui est l'aboutissement d'une étude de sept ans sur le courage et le leadership. Avec Tarana Burke, elle a coédité l'anthologie à succès You Are Your Best Thing: Vulnerability, Shame Resilience and the Black Experience. Elle anime les podcasts Unlocking Us et Dare to Lead, et sa conférence TEDx, « The Power of Vulnerability », est l'une des cinq conférences TED les plus regardées au monde avec plus de 50 millions de vues. Son émission spéciale sur Netflix, The Call to Courage, est la première conférence filmée d'une chercheuse sur le service de streaming. Brown vit à Houston, au Texas, avec son mari, Steve. Ils ont deux enfants, Ellen et Charlie.
En résumé
Passer par la vulnérabilité pour trouver le courage, donc… accepter toute situation difficile.
"La vulnérabilité, ce n'est pas connaître la victoire ou la défaite,
c'est comprendre leur nécessité à toutes les deux.
C'est s'engager et se donner à fond.
La vulnérabilité n'est pas la faiblesse.
L'incertitude, le risque et les émotions de tous les jours ne sont pas des options.
Le seul choix possible est une question d'engagement.
La volonté d'assumer sa vulnérabilité et de l'embrasser
détermine la profondeur du courage et la clarté du but"
Le pouvoir de la vulnérabilité - Brené Brown
